社團法人 中華國際健康管理協會

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夢被你記得，就代表有話要說 想了解更多關於夢境的解讀， 想要知道夢～想對你說什麼話， 歡迎參加「解夢初體驗」 免費公益講座～ ｜免費公益講座日期｜ 2024/08/15 (四) 20:30~21:00 主題：解夢初體驗 2024/09/19 (四) 20:30~21:00 主題：色彩解夢術-運用色彩能量與夢境對話 每個月免費公益講座主題不同，活動場次名額有限 · 盡早搶先報名 https://www.surveycake.com/s/lY0d3

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炎炎夏日慎防中暑😰 解暑分陰陽？ 👂耳絡健康同學會 ⏰8/6 20:30免費zoom活動 * 中醫師引領你深入淺出耳絡的乾坤 * 解析同學們的耳絡個案經驗 * 🧲本週主題： 中暑有兩種-處置大不同 🔹對象： 本協會耳絡保健師、健康管理師 即刻報名取得zoom連結>> https://www.surveycake.com/s/Oe9B7

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👂小心無聲殺手「高血壓」⁉️ 7/2禮拜二👂耳絡健康同學會 ⏰20:30免費zoom公益講座 * 中醫師引領你深入淺出高血壓的耳絡健康賦能 * 解析同學們的耳絡個案經驗 🔹對象：本協會耳絡保健師、健康管理師 即刻報名取得zoom連結>> https://www.surveycake.com/s/Oe9B7

6/4 20:30👂耳絡健康同學會👂 不安憂鬱的😰 大腸激躁症⁉️ ⏰20:30免費zoom活動 * 中醫師引領你深入淺出耳絡的乾坤 * 解析同學們的耳絡個案經驗 🔹免費終身學習課程活動 即刻報名取得zoom連結>> https://www.surveycake.com/s/Oe9B7

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｜驚蟄節氣｜ 「驚蟄」是24節氣中第三個節氣，「驚蟄」代表氣溫回升，春雷始鳴，雨水增多，在冬眠的萬物也會被春雷驚醒而恢復生機。人體也與自然界相同，於「驚蟄」時，人體肝陽之氣漸升，飲食上，驚蟄時節飲食起居應該順應肝的特性,助益脾胃之氣。此時宜多吃富含植物性蛋白質、維生素的清淡食物如:紅蘿蔔、苣、豆腐、蜂蜜、銀耳等。 另外，驚蟄節氣陽氣漸生,容易上火造成便秘。 便秘四種類型： 1.熱秘：吃辛辣油膩的食物太多導致的腸道燥熱。這種情況容易口乾口臭，愛喝冷飲。 解決之道：清熱 2.氣秘：過度的憂愁思慮導致的氣機淤滯，這種情況往往有便意卻排不出，伴隨胸肋悶脹、疼痛。 解決之道：解鬱 3.虛秘：病後、產後或年老導致的氣血兩虛。 有便意卻排便困難,用力排就心慌氣知還出汗，排完以後感覺很疲乏。 解決之道：補虛 4.冷秘：久病耗傷腎陽，陽氣不能溫養全身就會導致冷秘。症狀是排便困難，便後小腹常會隱隱作痛， 腰腹發涼，平時怕喜熱的。 解決之道：溫陽 ｜在驚蟄節氣易延生的情緒能量｜ 情緒小提醒 ―放鬆敏感的心、順著流走 春天是善變的季節，春相應風氣，變化也是風的特性，情緒上很容易受其影響，因機會很多而輕易決定，也因覺得苗頭不對而輕易放棄，春天的情緒很容易有「見風轉舵」的現象，對於環境變化的敏感，容易因情緒失調，易感者在此時會強化了敏感的狀態，所以春天要夠保持身心放鬆是很重要,飲食清淡也能減少肝膽火旺的問題，對助於身心平衡。