社團法人 中華國際健康管理協會

未來醫學發展趨勢： 營養醫學 你知道嗎?營養可以治病。 多久治癒？…大約6個月。 這對國人來說還是一個非常陌生的概念。 幾乎所有的人都可能認為疾病只有用藥物去治療， 營養怎麼可能被用來治病呢？ 一、營養是生命的源泉。 那讓我們來看這樣一個事實： 如果一個健康的人7 —10天不吃任何食物， 你說會發生什麼事情？ 不容置疑，這個人肯定會死掉。 人用來維持生命的主要東西 除了空氣和水以外就是食物， 也就是食物裡面的營養給予了人的生命。 營養是生命的源泉， 從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結束， 營養無時無刻不滋養著人的生命， 這就是“營養與生命”的關係。 二、藥物控制疾病。 看看我們身邊那些身患疾病的人： 高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、 痛風、乙肝、脂肪肝、甲亢、關節炎、 胃炎、嚴重失眠、癌症等， 面對這一大堆常見慢性病， 通過藥物可以將疾病治癒？ 其實藥物頂多就是將慢性病症 控制在一定範圍內， 能做到這一點已經算不錯了。 三、營養修復細胞。 而真正能讓自己康復的絕對不是藥物， 因為藥物的成分不是細胞修復所需要的成分 。 而一旦給足時間， 給足營養物質， 如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等 這些人體構成所需要的材料， 人體就會啟動自我修復的過程。 因為所有人身上的細胞 在經過六個月左右的時間， 大部分細胞組織都會被更新90%， 產生新的組織。 胃細胞7天更新一次； 皮膚細胞28天左右更新一次； 肝臟細胞在180天更換一次； 紅血球細胞120 天更新一次…… 在一年左右的時間， 身體98%的細胞都會被重新更新一遍。 只要營養充足， 受損的器官通過細胞的不斷 “新陳代謝”和“自我修復”， 經過一段時間， 受損的組織和器官就會被“軟性置換”， 產生出“新”的組織與器官。 很多很多的疾病， 都有機會徹底康復。

《細胞健康，身體才會健康》 1.人是由60---75兆億個細胞組成的， 　細胞是人體最基本的單位！ 2.細胞是由營養組成的， 　人一生中要吃掉60噸的食物裡的營養素就是來滋養細胞的。 3.人類健康的本質和源頭就是細胞應該健康！ 　科學發現：人們患的所有病種的原因 　都可以歸為是細胞出了問題...... 　細胞有問題------>組織就有問題------> 　-器官就有問題---->-系統就有問題-----> 　--人就會得病！ 4.現代社會， 西醫是解決人體器官問題， 　中醫是解決人體系統問題， 　營養保健是解決人體細胞的問題， 　所以說營養保健是養生的根本， 是治本的！ 　不管生的是一般的感冒， 　還是像憂鬱症一樣的精神疾病， 　或是有生命危險的癌症， 　所有的病症都是身體細胞出了故障所引起的。 ☆細胞障礙的兩種原因： 1、營養不良 （細胞得不到它需要的東西）： 　修復、複製細胞時需要的原料不對或不足； 　任何一種人體營養素的缺乏都會造成身體不舒服， 　乃至疾病的發生！ 2、毒素侵襲 （細胞被它不需要的東西毒害了）： 　細菌、病毒也是通過產生毒素後才能傷害身體的! ☆我們為什麼要吃東西？ ——提供細胞營養 這個問題我第一次聽也感覺怪怪的， 人要成長呀，要能量呀，要……很多呀。 我們都知道，我們人體由系統構成， 系統由器官組成、器官由組織構成， 組織則由細胞構成， 細胞是構成我們身體的最小生命單位。 換句話說就是， 我們是為了給細胞提供營養， 每天就必須吃這麼多東西。 《Discovery探索》節目講過， 人的一生以78歲為例的話， 一生總共要吃掉60噸食物， 這些食品就為了給細胞提供充足全面的營養！ 如果把人體比做一間房子的話，那細胞就是磚塊， 只有結實的磚塊才能構建起一幢穩固的大樓， 如果你的細胞受到損傷，得不到充分的營養， 那就好比是空心的磚塊、 缺一角的磚塊、偷工減料的磚塊， 這樣的磚塊壘起的房子你敢住嗎？不敢！ 可是你知道嗎，我們現在75%的人處在不健康的狀態， 他們就是住在這樣的屋子裡的人， 也就是說有75%的人的細胞得不到充分的營養。 大家都知道，人體必須的八大營養素是： 蛋白質、維生素、礦物質、 碳水化合物、脂肪、纖維、水、植物素。 人體細胞必需全面、 足量而均衡的攝取這些營養才會健康。 我們知道，細胞是構成人體的最小的基本單位。 人體由60-75兆個細胞構成。 人體和細胞的關係是整體和局部的關係。 ☆是什麼偷走了細胞的營養？ 1、不合理的飲食習慣： 　大魚大肉、暴飲暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。 2、運輸和烹飪過程中的營養損失： 　洗、切、煮、炒、煎、炸。 3、食物本身營養的下降： 　精製加工、大棚、轉基因、環境污染等等。 ☆是什麼毒死了細胞？ 1、外部毒素： 　陽光、空氣、水、食物、化學、輻射污染 2、內部毒素： 　新陳代謝廢物、緊張壓力等 ☆當毒素的積累超過了肝臟解毒能力時， 　它們就會破壞全身上下所有的細胞。 ☆血液有毒稱為毒血症， 　毒血症與過敏、哮喘、 　皮膚病、癌症、風濕病、痛風、 　心律失常、頭痛、精神問題等 　很多疾病關係密切。

1、蛋白質缺乏 　怕冷，肌肉鬆弛，胸部下垂， 　孕婦水腫，易長皺纹，影响發育， 　抵抗力下降、易感冒，疲勞， 　生殖能力降低，贫血，易衰老， 　掉頭髮，指甲分叉、断裂，傷口不易愈合。 2、B族維生素缺乏 　反應遲鈍，兩眼無神、發癢，易眼血絲， 　記憶力衰弱，易無名火，烦燥，食欲不振， 　嘴破，口角炎，口臭，易暈車、船，疲勞， 　上火，皮膚易过敏，易頭痛，呕吐。 3、維生素C缺乏 　口乾舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠纹， 　牙龈出血，紫斑症，化痕症，骨组织弱化， 　黑色素沉澱，提高子宫頸癌机率，白内障。 4、維生素E缺乏 　易習惯性流產，内分泌失調，不孕， 　周期不顺，經前症候群，更年期提早， 　傷口留疤、凍瘡，斜眼，衰老，老人斑， 　肺功能下降，自由基过多。 5、維生素A缺乏 　眼睛乾澀，弱視，夜盲， 　鼻咽喉抵抗力下降，易發炎、过敏， 　皮膚乾燥，富貴手，耳垢多、耳易癢， 　頭皮屑，易掉髮，肺功能下降， 　泌尿、生殖系统下降。 6、鈣、鎂缺乏 　易做夢，易驚醒，記憶力下降， 　情緒難以控制，易頭痛痛，頻尿，抽筋， 　磨牙，肌肉不自主抽动，腰酸背痛， 　月經疼痛，易骨折，不明原因疼痛， 　唠叨，身材矮小，尿床，心悸。 7、纖維素缺乏 　便秘、痔瘡，憩室症，大腸癌， 　屁臭，易得结石症，暗瘡，青春痘， 　静脈瘤，肥胖，膽固醇提高，腸黏症。 8、不飽和脂肪酸缺乏 　老人痴呆，記憶力下降， 　脂溶性维生素不易儲存， 　皮膚乾燥，視力减退，怕冷， 　關節炎，心血管疾病上升，哺乳奶汁下降。 9. 鐵與葉酸缺乏 　打哈欠，記憶力下降，注意力、 　學習力差，手脚冰冷、易麻，胸悶， 　喘大气，臉色蒼白，指甲變形，脚跟易龜裂， 　昏昏沉沉、易睏倦，懷孕呕吐， 　易生缺陷兒，舌頭腫大，失眠！ 如果“財富”與“健康”只能選擇其中一項？ 您會選擇什麼？ 你的選擇與你現實生活正在做的？ 是否就是您真正的選擇？ 當然現實生活中財富也是相對重要的； 但多少人拼命賺钱存款再又把錢轉存到醫院！ 都說很無奈却從不反思！ 為了以後生活的質量，不要光拼命赚钱， 其實只要學習營養注重我們的生活習慣！ 一樣可以擁有財富與健康！ 為了自己的健康多留意身体的變化。 投资健康最保值，才是真正投资未来