社團法人 中華國際健康管理協會
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立冬節氣
｜立冬節氣｜
立冬是冬季的第一個節氣，在台灣立冬不一定會感到特別寒冷，有時甚至會出現大太陽、溫暖的「小陽春」天氣，中醫認為「冬不藏精，春必病溫」，指在這個時節沒有好好調養身體、養精蓄銳，在來年春天就容易受到病邪入侵。因此，「立冬」就該順應冬季「保陰潛陽」的原則，鞏固體內陽氣。
｜在立冬節氣易延生的情緒能量｜
情緒小提醒 ―接受物質的滋養、這是你應得的
接續秋收，整個冬季是收斂、收藏的氣的變化，在亞熱帶地區温差較不明顯，氣的斂藏較容易反應在情緒的變化，身體的財富是腎精，腎精藏而不瀉，是冬藏的奥義。慢性内臟發炎、陰虛内熱也是體現腎精不足象徵，在情志不調上，恐慌與匱乏、失去變通能力與害怕面對變化和挑戰，對應的是腎的情志課題，需要眾人支持而自我價值、求認同求支持。
立冬是冬季的第一個節氣，在台灣立冬不一定會感到特別寒冷，有時甚至會出現大太陽、溫暖的「小陽春」天氣，中醫認為「冬不藏精，春必病溫」，指在這個時節沒有好好調養身體、養精蓄銳，在來年春天就容易受到病邪入侵。因此，「立冬」就該順應冬季「保陰潛陽」的原則，鞏固體內陽氣。
｜在立冬節氣易延生的情緒能量｜
情緒小提醒 ―接受物質的滋養、這是你應得的
接續秋收，整個冬季是收斂、收藏的氣的變化，在亞熱帶地區温差較不明顯，氣的斂藏較容易反應在情緒的變化，身體的財富是腎精，腎精藏而不瀉，是冬藏的奥義。慢性内臟發炎、陰虛内熱也是體現腎精不足象徵，在情志不調上，恐慌與匱乏、失去變通能力與害怕面對變化和挑戰，對應的是腎的情志課題，需要眾人支持而自我價值、求認同求支持。
