社團法人 中華國際健康管理協會
:::
.
生活營養學
.
不可思議的蛋白質
牛頓科學雜誌封面： 「不可思議的蛋白質？」
從皮膚、臟器、腺體、細胞、眼球、賀爾蒙... 分擔十萬個任務，
蛋白質組合了人體的所有構造。 為甚麼需要懂營養…？ 「
健康是你自己的、 不需要別人說服你！」
「人是吃食物、細胞是吃營養」
我們的身體是一個很大的倉庫，
你要儲存毒素？
還是營養素？ 3
0年前不用買營養食品吃，
那時 天是藍的，水是清的， 蔬菜是帶虫的，
豬肉是一年長成的，
癌症是罕見的..
現在天是灰的， 水是混的， 蔬菜是帶藥的， 肉是速成的， 重大疾病是普遍的。
保養的人和不保養的人 十年以後身體是不一樣的，
年少不「養生」，年老要「養病」，
所以要達到真正的年輕健康， 需要內外結合。
身體的60兆細胞構成了組織、器官、系統、… 生命…… 我們每天吃的食物、
消化吸收後就是為了維持細胞運作與修復所需要的營養。
愈來愈多營養師及醫師建議 我們每天要適量的補充 「植物性蛋白質」。
科學家的研究也建議我們要多補充 "必須胺基酸"的完全蛋白質…
通過科學與醫學研究我們得到了 這樣的研究結果：
⛑“蛋白質”是人體的萬能材料、
從DNA、精子、細胞…毛髮、皮膚、 賀爾蒙、激素、免疫細胞…、 膠原蛋白、免疫球蛋白......
這些都是二十幾種胺基酸排列組合而成的蛋白質。
📌1、眼睛 眼角膜的主要成份是膠原蛋白， 隨著年齡的增長膠原蛋白流失導致眼睛乾澀、疲勞眼角膜透明度不佳， 彈性纖維變硬。 晶狀體渾濁，引發白內障等眼疾。
📌2、牙齒 牙齒中含鈣質成份，膠原蛋白能使鈣質與骨細胞結合，不致流失。 隨著年齡的增長，牙齒中膠原蛋白的流失導致鈣質流失，造成牙齒病變， 容易蛀牙得牙周病等，牙齒鬆動、 脫落、疼痛、易敏咬力不強等。
📌3、心腦血管 血管的主要成份是膠原蛋白， 隨著年齡的增長膠原蛋白流失， 血管彈性變差，影響血壓的穩定性； 血液粘稠、易引起脂肪肝、高血壓、血液循環緩慢，心絞痛、 胸悶，胸口疼，不能劇烈運動、 人體吸收代謝不暢，易患心腦血管疾病； 記憶力減退、頭暈、健忘、失眠多夢。
📌4、乳房 乳房的一部分由含有大量膠原蛋白大結締組織構成，隨著年齡的增長，膠原蛋白流失纖維結締組織下降，乳房變得鬆弛、下垂、乾癟，皮膚出現褶皺、粗糙。 乳房變小、細胞生長進度較慢。
📌5、胃部和腸道 蛋白質胺基酸可以幫助修復胃壁、生成胃黏膜的材料、避免胃酸造成的症候群症狀。 隨著年齡的增長膠原蛋白流失，胃部出現胃酸、胃脹、打嗝、胃痙攣、陣痛； 胃痛、脹氣、便秘、消化吸收功能差、宿便留存、胃竇炎、腸鳴、額頭長小痘，體態偏瘦，有虛胖症狀。 小腸的緣上皮存在著膠原蛋白大轉運系統，隨著年齡的增長膠原蛋白的流失小腸上皮細胞吸收能力下降，而且轉運動能降低； 排便溏洩症狀。
📌6、排毒和代謝 身體重要的排毒管道淋巴結中的被膜由較致密的結締組織構成，而結締組織中存在著大量的膠原蛋白， 隨著年齡增長膠原蛋白流失出現毒素堆積，身體蠟黃、皮膚粗糙、便秘、體質過胖體質偏瘦，各種內臟衰退，腎臟與肝臟代謝障礙、腎炎、嚴重者導致腎衰竭，成片起皮，紅腫。 皮膚瘙癢、皮膚疼痛、長痘、脂肪粒； 身體出現大量痤瘡、腐爛、各種皮膚病、內臟功能損傷、智力衰退、皮膚癌。
📌7、骨骼 骨骼的有機物80%是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，導致骨密度降低，形成空洞，鈣也會大量流失！ 骨關節疼痛，骨刺，肌肉萎縮，骨骼變粗，引起發骨癌； 壓迫坐骨神經，雙腿麻痹，腿腳不靈活，不能彎腰提得； 骨質酥鬆，骨力不支，易骨折，骨骼愈合慢，骨韌度下降，骨頭變脆。
📌8、關節和韌帶 關節中軟骨59%是膠原蛋白， 隨著年齡的增長膠原蛋白流失，關節出現節疼痛，易患風濕病，骨關節的靈活度降低，關節僵硬，腰背疼痛。 肩頭僵硬，易患骨質增生； 背部經絡堵塞，代謝不暢背部脂肪增厚。 陰雨變天骨骼酸脹疼痛、骨骼肌肉變形、易引起類風濕； 全身肌肉萎縮、體態變形，三圍不突出，手腳發涼、四肢麻木、活動受阻、骨骼愈合慢，鈣質流失。 韌帶是纖維樣的致密結締組織，其中充滿著大量的膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失韌帶容易拉傷，彈性變差容易損傷機體的關節和骨骼部位； 纖維組織出現塌方，使得臀部松垮、下垂、變形、脂肪隨之增厚，臀部與大腿輪廓不清晰形成青蛙腿。
📌9、神經系統 膠原蛋白中含有大量氨基酸，不但參與合成新的膠原，而且還是大腦細胞中一種中樞神經抑制性質。 隨著年齡的增長膠原蛋白流失、海馬迴蛋白失序、導至記憶減退、失智。 ⛑“蛋白質”是人體的萬能材料、 從DNA、精子、細胞…毛髮、皮膚、 賀爾蒙、激素、免疫細胞…、 膠原蛋白、免疫球蛋白...... 這些都是二十幾種胺基酸排列組合而成的蛋白質。 而面對現代高速進步的科技污染與高壓環境挑戰！ 人類的基因進化卻還是緩不濟急！ 養成良好生活與運動習慣及營養飲食， 並藉由結合天然有機與科技的營養補充食品 來對抗每天一萬次以上的自由基攻擊， 抗氧化修復DNA的細胞營養保健 將是每個人刻不容緩的養生健康管理課題了。
❤️請記得 健康是自己的責任！
自然醫學養生健康DIY的實務關鍵
🎈請點選以下連結 http://line.me/ti/p/%40gerson
🚩再到右上角房屋🏠點一下， 即可到動態“主頁”瀏覽更多完整的“自然醫學養生DIY”文章哦…
【排毒一年、長壽十年】
【排毒一年、年輕十歲】
【營養早餐、永保安康】
【每天幸福餐、幸福健康每一天】
～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯
《NCCAM健康管理》 的主頁就是您的健康資訊庫。
想要分享給好朋友的健康養生訊息 只要"划選"到你想分享的「主題頁」、
點選文章末端的"分享" 就可以把愛傳出去哦！
～荷歐波諾波諾～ 對不起、請原諒我、謝謝你、我愛您 祝福您 平安 健康 喜樂 豐盛 ！
從皮膚、臟器、腺體、細胞、眼球、賀爾蒙... 分擔十萬個任務，
蛋白質組合了人體的所有構造。 為甚麼需要懂營養…？ 「
健康是你自己的、 不需要別人說服你！」
「人是吃食物、細胞是吃營養」
我們的身體是一個很大的倉庫，
你要儲存毒素？
還是營養素？ 3
0年前不用買營養食品吃，
那時 天是藍的，水是清的， 蔬菜是帶虫的，
豬肉是一年長成的，
癌症是罕見的..
現在天是灰的， 水是混的， 蔬菜是帶藥的， 肉是速成的， 重大疾病是普遍的。
保養的人和不保養的人 十年以後身體是不一樣的，
年少不「養生」，年老要「養病」，
所以要達到真正的年輕健康， 需要內外結合。
身體的60兆細胞構成了組織、器官、系統、… 生命…… 我們每天吃的食物、
消化吸收後就是為了維持細胞運作與修復所需要的營養。
愈來愈多營養師及醫師建議 我們每天要適量的補充 「植物性蛋白質」。
科學家的研究也建議我們要多補充 "必須胺基酸"的完全蛋白質…
通過科學與醫學研究我們得到了 這樣的研究結果：
⛑“蛋白質”是人體的萬能材料、
從DNA、精子、細胞…毛髮、皮膚、 賀爾蒙、激素、免疫細胞…、 膠原蛋白、免疫球蛋白......
這些都是二十幾種胺基酸排列組合而成的蛋白質。
📌1、眼睛 眼角膜的主要成份是膠原蛋白， 隨著年齡的增長膠原蛋白流失導致眼睛乾澀、疲勞眼角膜透明度不佳， 彈性纖維變硬。 晶狀體渾濁，引發白內障等眼疾。
📌2、牙齒 牙齒中含鈣質成份，膠原蛋白能使鈣質與骨細胞結合，不致流失。 隨著年齡的增長，牙齒中膠原蛋白的流失導致鈣質流失，造成牙齒病變， 容易蛀牙得牙周病等，牙齒鬆動、 脫落、疼痛、易敏咬力不強等。
📌3、心腦血管 血管的主要成份是膠原蛋白， 隨著年齡的增長膠原蛋白流失， 血管彈性變差，影響血壓的穩定性； 血液粘稠、易引起脂肪肝、高血壓、血液循環緩慢，心絞痛、 胸悶，胸口疼，不能劇烈運動、 人體吸收代謝不暢，易患心腦血管疾病； 記憶力減退、頭暈、健忘、失眠多夢。
📌4、乳房 乳房的一部分由含有大量膠原蛋白大結締組織構成，隨著年齡的增長，膠原蛋白流失纖維結締組織下降，乳房變得鬆弛、下垂、乾癟，皮膚出現褶皺、粗糙。 乳房變小、細胞生長進度較慢。
📌5、胃部和腸道 蛋白質胺基酸可以幫助修復胃壁、生成胃黏膜的材料、避免胃酸造成的症候群症狀。 隨著年齡的增長膠原蛋白流失，胃部出現胃酸、胃脹、打嗝、胃痙攣、陣痛； 胃痛、脹氣、便秘、消化吸收功能差、宿便留存、胃竇炎、腸鳴、額頭長小痘，體態偏瘦，有虛胖症狀。 小腸的緣上皮存在著膠原蛋白大轉運系統，隨著年齡的增長膠原蛋白的流失小腸上皮細胞吸收能力下降，而且轉運動能降低； 排便溏洩症狀。
📌6、排毒和代謝 身體重要的排毒管道淋巴結中的被膜由較致密的結締組織構成，而結締組織中存在著大量的膠原蛋白， 隨著年齡增長膠原蛋白流失出現毒素堆積，身體蠟黃、皮膚粗糙、便秘、體質過胖體質偏瘦，各種內臟衰退，腎臟與肝臟代謝障礙、腎炎、嚴重者導致腎衰竭，成片起皮，紅腫。 皮膚瘙癢、皮膚疼痛、長痘、脂肪粒； 身體出現大量痤瘡、腐爛、各種皮膚病、內臟功能損傷、智力衰退、皮膚癌。
📌7、骨骼 骨骼的有機物80%是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，導致骨密度降低，形成空洞，鈣也會大量流失！ 骨關節疼痛，骨刺，肌肉萎縮，骨骼變粗，引起發骨癌； 壓迫坐骨神經，雙腿麻痹，腿腳不靈活，不能彎腰提得； 骨質酥鬆，骨力不支，易骨折，骨骼愈合慢，骨韌度下降，骨頭變脆。
📌8、關節和韌帶 關節中軟骨59%是膠原蛋白， 隨著年齡的增長膠原蛋白流失，關節出現節疼痛，易患風濕病，骨關節的靈活度降低，關節僵硬，腰背疼痛。 肩頭僵硬，易患骨質增生； 背部經絡堵塞，代謝不暢背部脂肪增厚。 陰雨變天骨骼酸脹疼痛、骨骼肌肉變形、易引起類風濕； 全身肌肉萎縮、體態變形，三圍不突出，手腳發涼、四肢麻木、活動受阻、骨骼愈合慢，鈣質流失。 韌帶是纖維樣的致密結締組織，其中充滿著大量的膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失韌帶容易拉傷，彈性變差容易損傷機體的關節和骨骼部位； 纖維組織出現塌方，使得臀部松垮、下垂、變形、脂肪隨之增厚，臀部與大腿輪廓不清晰形成青蛙腿。
📌9、神經系統 膠原蛋白中含有大量氨基酸，不但參與合成新的膠原，而且還是大腦細胞中一種中樞神經抑制性質。 隨著年齡的增長膠原蛋白流失、海馬迴蛋白失序、導至記憶減退、失智。 ⛑“蛋白質”是人體的萬能材料、 從DNA、精子、細胞…毛髮、皮膚、 賀爾蒙、激素、免疫細胞…、 膠原蛋白、免疫球蛋白...... 這些都是二十幾種胺基酸排列組合而成的蛋白質。 而面對現代高速進步的科技污染與高壓環境挑戰！ 人類的基因進化卻還是緩不濟急！ 養成良好生活與運動習慣及營養飲食， 並藉由結合天然有機與科技的營養補充食品 來對抗每天一萬次以上的自由基攻擊， 抗氧化修復DNA的細胞營養保健 將是每個人刻不容緩的養生健康管理課題了。
❤️請記得 健康是自己的責任！
自然醫學養生健康DIY的實務關鍵
🎈請點選以下連結 http://line.me/ti/p/%40gerson
🚩再到右上角房屋🏠點一下， 即可到動態“主頁”瀏覽更多完整的“自然醫學養生DIY”文章哦…
【排毒一年、長壽十年】
【排毒一年、年輕十歲】
【營養早餐、永保安康】
【每天幸福餐、幸福健康每一天】
～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯
《NCCAM健康管理》 的主頁就是您的健康資訊庫。
想要分享給好朋友的健康養生訊息 只要"划選"到你想分享的「主題頁」、
點選文章末端的"分享" 就可以把愛傳出去哦！
～荷歐波諾波諾～ 對不起、請原諒我、謝謝你、我愛您 祝福您 平安 健康 喜樂 豐盛 ！
