社團法人 中華國際健康管理協會
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生活營養學
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為什麼呼吸的「空氣」都是一級致癌物⁉️
為什麼呼吸的「空氣」都是一級致癌物⁉️
🤔你覺得地球的空氣 會愈來愈"乾淨"還是會更"糟"❓
🎈全球空汙問題日趨嚴重， 工廠排放廢氣、石化燃料、
農藥的使用、汽機車汙染、 抽菸甚至燒金紙等，
都是 造成空氣中PM2.5懸浮微粒含量不斷提高的原因。
👿根據世界衛生組織最新統計，
從每年死於PM2.5懸浮微粒所造成的 慢性病人數約700萬人， 這個數字估計會持續上升。
🎯世界衛生組織 所訂的PM2.5容忍值為 10微克/立方公尺(μg/ m^3)
⛑台灣年平均超標30~40微克/立方公尺
❤而每增加 5微克/立方公尺， 心血管疾病風險就提高55%，
👿每增加10微克/立方公尺， 壽命少活200天。
世界衛生組織表示， 空污已成為世界上最大的環境健康風險隱憂。
📌近日來灰矇矇的細懸浮微粒（PM2.5） 濃度已升高達中、高等級了！
國家環境毒物研究中心調查文獻：
🎯室內空氣比室外髒2-5倍是真的嗎？
🎯中風、心血管疾病、過敏性鼻炎、氣喘、 自律神經失調、 癌症都可能跟空氣污染有關！？
呼籲大家外出應戴口罩， 敏感族群及呼吸、心血管患者無論外出、 居家都應該注意空氣品質安全了。
🚫全台空氣汙染到底有多嚴重？
整理全台各區"PM2.5"的年均值， 只有台東縣關山、屏東縣恆春、花蓮縣、台東縣， PM2.5數值低於12， 台灣西部地區都是PM2.5數值超標。
⁉️大部分都會區"PM2.5"數值都達25以上！
📌台灣每三個人就有一人有過敏問題， 不是氣喘，就是過敏性鼻炎、支氣管炎、 甚至曬太陽就過敏， 過敏來源部分來自空氣中的細懸浮微粒。
根據環保署資料指出， 許多流行病理學研究也指出PM2.5更是肺癌、 心血管疾病的危險因子。
🤔台灣健康空氣行動聯盟發起人葉光芃醫師更直指 「國人10大癌症死因、都與PM 2.5有關。」
⛑你呼吸的空氣 都是一級致癌物！
2013年國際癌症總署已將PM2.5列為一級致癌物。
換句話說，每分秒、每口呼吸進來的氣， 正可能是一級致癌物。
根據台大公衛學院副院長詹長權在媒體指出：
🎈兒童每分鐘吸6-7公升空氣， 相當於三罐家庭號鮮乳容量。
🎈成人每分鐘吸7-14公升空氣， 每天合計1-2萬公升，可裝滿80個標準浴缸。
🎈劇烈運動時每分鐘吸超過50公升空氣。
🚩哪我們每天吸進多少致癌物質呢？ 對照上面數據就可以算出自己每天吸入多少致癌物質了。
中國大陸《穹頂之下》
https://youtu.be/DPTo5l03dcQ 霾害問題引發熱議：
中國大陸呼吸道疾病專家鐘南山曾直言， 空氣污染對身體的影響比SARS還厲害， 備受媒體關注。
台灣環保署在2012年8月， 將致命的污染物「PM2.5」納入空氣品質標準管制， 開始正視對付空污隱形殺手PM2.5！
📌台灣空汙問題 僅3成與中國有關
全民公敵PM2.5 https://youtu.be/OR0BL9WGFso
除花東、恆春外，全台PM2.5年均值幾乎都超標，
中興大學環境工程學系教授莊秉潔在媒體報導指出：
台灣空汙問題來自中國只有三成， 七成全是「台灣製造」。
根據綠色和平2014年「年度城市PM2.5排行榜」調查、 環保署資料指出：
台灣在亞洲國家PM2.5濃度排名， 台灣左營年均值42.2微克/每立方公尺，
排行僅低於印度德里153微克/每立方公尺、 中國北京83.2微克/每立方公尺、 中國上海52.2微克/每立方公尺。
📌根據WHO世界衛生組織標準：
PM2.5大於25微克/每立方公尺極為「不良」，
且一年不能超過3天， 美國環保署將PM2.5小於12微克/每立方公尺是「良好」。
根據環保署資料， 台灣多數地區PM2.5數值超標：
尤其如雲林斗六34.4微克／立方公尺， 比環保署訂定年平均標準值的兩倍還要多， 其他像崙背， 因為北端有台中火力發電廠， 西邊有台塑六輕工業區，都是受害嚴重地區。
📌戶外有空氣汙染的問題， 但是待在室內有比較好嗎⁉️
環保署資訊顯示： 國人每人每天約有80至90％的時間處於室內，
這包括在住家、辦公室或其他建築物內。
國內外調查卻發現：
夏季室內空氣竟比室外髒5倍，
冬天因為門窗緊閉，室內空氣比室外髒10倍！
⛑要人命的PM2.5 懸浮微粒是什麼?
https://youtu.be/QrxnERnlRQ8 PM2.5 的定義：
空氣中存在許多污染物， 其中漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物就是俗稱為 "懸浮微粒"(particulate matter, PM)。
PM 粒徑大小， 小於或等於2.5微米(m)的粒子就稱為 PM2.5， 通稱細懸浮微粒，
單位以微克/立方公尺(μg/m3)表示之， 它的直徑還不到人的頭髮絲粗細的 1/28。
⁉️PM2.5也被稱為可入肺顆粒物， 事實上我們平常呼吸的空氣中充斥著PM2.5，
因為它們可以在空氣中懸浮或隨著氣流四處漂浮， 也易吸附著有毒物質如二氧化硫。
一般PM10(懸浮微粒)在幾個小時之內， 多會因地心引力而落地，
但PM2.5（細懸浮微粒）卻會長時間在空氣中懸浮， 直到附著雨水而沉澱於地面。
連能擋住SARS病菌的N95口罩都沒辦法阻隔它。
(PM2.5之所以可怕，就是因為它太過於微小， 但對於人體肺部的傷害很大， 尤其是對呼吸道和鼻子本身就不是太好或有過敏的人影響更大，不得不注意)
(引自 國家環境毒物研究中心公聽會文獻 +彰化醫界聯盟文獻)
🤔如果想知道自己住家或公司附近的空氣品質資訊,
請點連結社會公益企業：
網站名稱：空氣盒子 EdiGreen AirBox 網站鏈結：
https://airbox.edimaxcloud.com/
就能夠取得全台灣各個空氣品質監測站所測得的空氣品質狀況，
讓你出門前能預先準備， 減少因空氣污染和 PM 2.5 問題對身體造成的危害。
～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～
禽流感再度來襲！？
👉如何築起空氣的屏障！？
👿非典病毒0.11微米⁉
👿大腸桿菌0.024微米⁉
👿流感病菌0.285微米⁉
👿H7N9病毒的直徑是0.098微米…
影響家人健康的致病原，過敏源。
如何可以過濾直徑為0.009微米（9奈米）的病毒呢⁉
保護家人們的健康？
但是巿面上的空氣清淨機，品牌眾多？
功能上不斷創新之外， 也利用新穎的造型來吸引消費者 琳瑯滿目的DM，
讓我們消費者無所適從， 不知該從何比較才能選出符合自己需求的機種？
其實回歸需求的本質， 如果我們要「空氣清淨/機」的原因是為了什麼？
📌主要是希望 提昇家裡室內空氣品質， 有一個安全健康的居家環境，
也希望能 改善鼻子過敏、 異位性皮膚炎和氣喘症狀... 只要空氣清淨機的清淨效率好，
室內空氣品質自然會改善 但又很擔心花了大把鈔票， 買台效能不佳的機器， 不但浪費錢又耗電！？
📌如何選擇評比空氣清淨機？
🎈1.CADR (有效潔淨空氣輸出率)？
「CADR值」 （Clean Air Delivery Rate， 國際公認評估空氣清淨機性能指標）
🎈2.有英國過敏協會的認證？ 過敏源認証項目？
（這是選項認証、要注意是否有"所有過敏項目"的認証)
🎈3.HEPA濾網的等級? 對病菌、病毒的過濾效益？
(HEPA不是一種濾網種類 依據美國能源部的定義，不論材質， 只要能把大小為0.3微米（μm）的懸浮微粒擋下99.7%， 就是HEPA濾網)
🎈4.對VOC有毒物質的濾淨能力？
（如甲醛的揮發性有毒氣體及空污）
🎈5.最大音量 (最高轉速分貝值)？
🎈6.最小音量 (最低轉速分貝值)？
🎈7.是否可以支持長時間運轉？ 功耗 (耗電量)？（環保節能）？
🎈8.挑選空氣清淨機時能作為參考依據的認證標章：
1.英國過敏協會(BAF)認證
可謂是最嚴苛的認證， 擁有英國過敏協會的認證標章 且在台灣上市的空氣清淨機屈指可數，
⛑針對14種汙染源做嚴格的測試， 要是你看上的空氣清淨機有這款標章， 這是選項認証、要注意是否有"幾項過敏項目"的認証哦！
2. Energy Star 能源之星認證
為美國環保署核發的節能標章， 獲得認證的產品耗電量比市售空氣清淨機標準值至少低35%。 認明能源之星標章有助於你控管電量花費及節能愛地球！
3. 美國家電協會(AHAM)認證
擁有AHAM標章的空氣清淨機， 其CADR反映了空氣淨化器去除一個房間內灰塵、花粉、煙霧的能力， CADR值越高則代表淨化能力越高。
❤️健康是你自己的責任！
NCCAM 的使命是協助更多人健康！ 養生健康DIY的實務關鍵
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即可到動態“主頁”瀏覽更多的 “自然醫學養生DIY”訊息哦…
【排毒一年、長壽十年】
【排毒一年、年輕十歲】
【營養早餐、永保安康】
【天天幸福餐、幸福健康每一天】
～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯ ～
荷歐波諾波諾～ 對不起、請原諒我、謝謝你、我愛您 祝福您 平安 健康 喜樂 豐盛 ！
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👿根據世界衛生組織最新統計，
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⛑你呼吸的空氣 都是一級致癌物！
2013年國際癌症總署已將PM2.5列為一級致癌物。
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根據台大公衛學院副院長詹長權在媒體指出：
🎈兒童每分鐘吸6-7公升空氣， 相當於三罐家庭號鮮乳容量。
🎈成人每分鐘吸7-14公升空氣， 每天合計1-2萬公升，可裝滿80個標準浴缸。
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🚩哪我們每天吸進多少致癌物質呢？ 對照上面數據就可以算出自己每天吸入多少致癌物質了。
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空氣中存在許多污染物， 其中漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物就是俗稱為 "懸浮微粒"(particulate matter, PM)。
PM 粒徑大小， 小於或等於2.5微米(m)的粒子就稱為 PM2.5， 通稱細懸浮微粒，
單位以微克/立方公尺(μg/m3)表示之， 它的直徑還不到人的頭髮絲粗細的 1/28。
⁉️PM2.5也被稱為可入肺顆粒物， 事實上我們平常呼吸的空氣中充斥著PM2.5，
因為它們可以在空氣中懸浮或隨著氣流四處漂浮， 也易吸附著有毒物質如二氧化硫。
一般PM10(懸浮微粒)在幾個小時之內， 多會因地心引力而落地，
但PM2.5（細懸浮微粒）卻會長時間在空氣中懸浮， 直到附著雨水而沉澱於地面。
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🎈1.CADR (有效潔淨空氣輸出率)？
「CADR值」 （Clean Air Delivery Rate， 國際公認評估空氣清淨機性能指標）
🎈2.有英國過敏協會的認證？ 過敏源認証項目？
（這是選項認証、要注意是否有"所有過敏項目"的認証)
🎈3.HEPA濾網的等級? 對病菌、病毒的過濾效益？
(HEPA不是一種濾網種類 依據美國能源部的定義，不論材質， 只要能把大小為0.3微米（μm）的懸浮微粒擋下99.7%， 就是HEPA濾網)
🎈4.對VOC有毒物質的濾淨能力？
（如甲醛的揮發性有毒氣體及空污）
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🎈8.挑選空氣清淨機時能作為參考依據的認證標章：
1.英國過敏協會(BAF)認證
可謂是最嚴苛的認證， 擁有英國過敏協會的認證標章 且在台灣上市的空氣清淨機屈指可數，⛑針對14種汙染源做嚴格的測試， 要是你看上的空氣清淨機有這款標章， 這是選項認証、要注意是否有"幾項過敏項目"的認証哦！
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