社團法人 中華國際健康管理協會
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鐵人修女Madonna Buder： 「唯一的失敗就是不去嘗試。」
Madonna Buder修女今年86歲，
她已經完成了40多個鐵人三項比賽
（超級鐵人三項賽： 包含3.8公里的游泳、
180公里的自行車以及 42.195公里的跑步）。
父親年輕時曾是划船選手，
她遺傳到爸爸的運動神經，
長大後熱衷於各項戶外運動。
23歲那年 ， 她立志要侍奉上帝。
後來， 她在俄勒岡海岸參加一場由牧師舉辦的研討會，
研討會主張將跑步當作一種調節思想、身體與靈魂的途徑 ，
也因此本來認為跑步相當無聊的
Madonna Buder修女決定開始嘗試。
她 在48歲時開始接觸跑步，
52歲那年以3小時38 分 跑完 波士頓馬拉松，
同時興起參加鐵人賽的念頭。
她說 ：「 那簡直就是一種救贖。 」
她對自身的聆聽以及
積極的精神狀態為她帶來了非同常人的耐力。
1985年，為了在夏威夷順利完成自己參加的
第一次鐵人三項世錦賽，
Madonna Buder修女向上帝尋求力量上的額外支持。
她回想到： 「 我將比賽的終點線看作是人生終點，
看作通往天國之門的入口。
這一信念支撐著我向終點前進 。 」
Madonna Buder修女的鐵人之路並沒有因為年齡而 停下腳步，
她在62歲那年打破個人紀錄，
以13小時19分完成夏威夷鐵人賽。
接著 Madonna Buder修女 成為史上第一人，
以 75 歲的年紀 花了 16小時46分完賽 。
82歲時，她 甚至 創下了最年長鐵人三項參賽者的世界紀錄。
她鋼鐵般的決心為她贏得了 「 鐵人修女 」 的稱號。
一路走來，她也遇到了許多的挫折，
例如完賽時間比關門時間慢了幾秒、
多次骨折、
保暖泳衣 等問題。
不過她 說 ： 「 唯一的失敗就是不去嘗試，
你的努力本身就是一種成功。 」
Madonna Buder修女 認為 ：
你的態度會影響你的行動。
你要就選擇自我實現，
要就選擇自我毀滅。
如果你持有積極的心態，
你就有可能逆轉困境，
取得積極的結果。
在這樣的精神指導下，
她為年輕的運動員們提出了一條
簡單而又容易實現的建議：
「每次進步一小步，你也能挑戰馬拉松。」
～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～
《生命羅盤》
有時行動無法立即看到改變
但是沒有行動就沒有改變！
但是沒有行動就沒有改變！
但是沒有行動就沒有改變！
決定我們 成為什麼樣的人、
不是我們的能力 而是我們的選擇！
而成功不是將來才有的，
是從決定去做的那一刻開始，
持續累積而成。
Just do it ! You can do it !
～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～⋯～
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