社團法人 中華國際健康管理協會
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《不要讓1分鐘的情緒、 決定了自己的24hr》
阿強早上起床後洗漱時，
隨手將自己高檔眼鏡放在洗漱台邊，
妻子怕被水淋濕 了， 就隨手拿過去放在餐桌上。
兒子起床後到餐桌上拿麵包時，
不小心將眼鏡碰到地上摔壞了。
阿強眼鏡壞人， 就照兒子的屁股揍了一頓。
然後黑著臉罵了妻子一通。
妻子不服氣， 說是怕水把眼鏡打濕，
二人猛烈地鬥嘴起來。
一氣之下阿強早餐也沒有吃，
直接開車去了公司，
快到公司時突然記起忘了拿公事包，
又立刻轉回家。
可是家中沒人，
妻 子上班去了，
兒子上學去了，
阿強鑰匙留在公事包裏， 他進不了門，
只好打電話向妻子要鑰匙。
妻子慌慌張張地往家趕時，
撞翻了路邊水果攤， 攤主拉住她不讓她走，
要她賠償， 她不得不賠了一筆錢才擺脫。
待門打開拿到公事包後， 阿強已遲到了35分鐘，
挨了上司一頓嚴厲批評， 阿強的心情壞到了極點。
下班前又因一件小事， 跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除當月全勤獎，
兒子這天參加網球賽， 原本奪冠有望，
卻因心情不好， 發揮不佳， 第一局就被淘汰了。
眼鏡摔壞的一分鐘事件， 卻影響了全家人一天的結果。
都是由於小強幾分鐘的情緒，
才導致了這一天成為全家 “黑暗的一天”。
試想， 阿強在那生活無法掌控的1分鐘產生後，
假如換一種反應。
他撫慰兒子： “不要緊，兒子，
眼鏡摔壞了沒事， 我拿去修修換鏡片就好了。”
這樣兒子高興， 妻子也高興，
他本身心情也好， 那麼隨後"黑暗"的一切就不會發生了。
其實小強可以決定自己生活的喜樂。
.............................................................
《生命羅盤》
在現實生活中， 常聽人抱怨：
我怎樣就這麼不走運呢？
每天總有一些倒楣的事纏著我？
我要如何才能成功呢？
老天爺！... 誰能幫幫我？
其實最能幫助自己的不是他人， 而是自己。
愛因斯坦曾說：
「這個世界就是我們所想的那樣，
一切都不會改變， 直到你改變你的想法為止。」
是我們的想法塑造了我們的人生，
我們所採取的每一個行動， 皆是根據自我的想法，
因此， 若無法先改變想法，
我們的人生就不會有任何改變。
～排除阻礙成功的想法：
1. 喜歡跟別人比較 永遠都會有比你更優秀的人，
一旦你陷入了比較的迷思裡，
你永遠不會得勝， 因為一山永遠比一山高。
人們最大的敵人通常是自己和時間，
克服不了自己的壞習慣與態度，
卻又浪費了太多時間，沒有好好努力。
2. 不相信其他人 有些人不相信其他人，
更甚者，不相信自己。
不相信自己會成功、
不相信自己有足夠的能力，
不相信自己可以達成目標，
正是這些不相信， 阻礙了自己的成功。
3. 太過在意別人的想法 許多人都常犯這個錯誤，
那就是太擔心別人對自己的看法，
一旦你陷入了這個陷阱裡，
你就會活在別人的世界裡，
而不是自己想要過的世界。
太過在意別人的想法，
通常會阻礙我們做出正確的事情，
它讓我們裹足不前， 卻又無法好好做自己
4. 沒有克服問題的勇氣 問題之所以無法克服，
通常來自於自己的不足，
能力不足、 經驗不足，
所以不是問題大， 而是我們還不夠強大，
還不夠強大到足以克服問題。
5. 以為自己可以掌控一切 許多人有個壞毛病，
那就是想掌控周遭的一切，
但實情是， 很多事情我們無法掌控，
我們唯一能好好掌控的， 就是自己的想法與行動。
6. 沒有足夠的信心 信心讓人裹足不前，
不是因為事情難以做到， 我們才失去信心；
而是因為我們失去信心， 有些事情才顯得難以做到。
有些事情要成功， 你必須先相信自己，
當你相信了， 才會想辦法達成。
7. 太多負面想法 當你的想法都是負面想法時，
你的正向力就會受到影響。
我們應該多往好的一面看，
正向態度是一種選擇，
而要成功則有賴於我們的想法。
8. 拘泥於過去，耿耿於懷
有種東西你絕對無法改變，
那就是過去，
因此， 拘泥於過去一點用也沒有，
我們唯一能把握住的只有現在。
無論你犯了什麼錯、
有過什麼樣的失敗，
都已無法改變，
我們唯一能創造改變的時刻，
就是此刻。
9. 被挫折擊倒
任何的挫折都是為了使我們更聰明、 更強大，
因此， 不要被任何挫折給擊倒，
要讓挫折使我們成為一個更好的人。
10. 給自己一點時間思考
也許你認為沒好好把握住機會很不應該，
錯誤就是一種失敗， 如果你這樣認為，
不妨停下腳步好好思考一番，
你一定可以從中學到一些經驗，
而那些你學到的， 就是最寶貴的。
任何失敗都是一種教訓，
只有從中學習， 我們下次才不會再犯。
11. 太過在意自己沒有的
人們總是太容易不滿意自己、
不滿足現況，
我們在乎自己不夠好、不夠漂亮，
我們在乎別人擁有我們沒有的東西，
一旦我們陷入這種想法，
就容易產生負面思考。
如果你這麼想， 不妨想想，
這世界上有很多人無法擁有你現在擁有的東西。
12. 常感到失落，找不到自我 也許你曾經陷入一種困惑，
那就是不知道自己想做什麼、
喜歡做什麼、能做什麼。
人們多少都曾經這樣過，
但這能夠幫助我們找到自己真正想要的。
小心！ 上面這些負面的有害想法，
常常阻礙著你、我成功。
不是環境阻礙了我們，
而是我們阻礙了自己， 想成功，
就先從告別這些糟糕想法開始。
小心！ 心想事成「秘密」的力量。
當你下一個真正的決定、
全宇宙的力量都會來幫你。
分享《生命羅盤》行銷力、
生活正面能量、幸福的、行動的.....
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生命羅盤
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不要讓1分鐘的情緒、 決定了自己的24hr
《不要讓1分鐘的情緒、 決定了自己的24hr》
阿強早上起床後洗漱時，
隨手將自己高檔眼鏡放在洗漱台邊，
妻子怕被水淋濕 了， 就隨手拿過去放在餐桌上。
兒子起床後到餐桌上拿麵包時，
不小心將眼鏡碰到地上摔壞了。
阿強眼鏡壞人， 就照兒子的屁股揍了一頓。
然後黑著臉罵了妻子一通。
妻子不服氣， 說是怕水把眼鏡打濕，
二人猛烈地鬥嘴起來。
一氣之下阿強早餐也沒有吃，
直接開車去了公司，
快到公司時突然記起忘了拿公事包，
又立刻轉回家。
可是家中沒人，
妻 子上班去了，
兒子上學去了，
阿強鑰匙留在公事包裏， 他進不了門，
只好打電話向妻子要鑰匙。
妻子慌慌張張地往家趕時，
撞翻了路邊水果攤， 攤主拉住她不讓她走，
要她賠償， 她不得不賠了一筆錢才擺脫。
待門打開拿到公事包後， 阿強已遲到了35分鐘，
挨了上司一頓嚴厲批評， 阿強的心情壞到了極點。
下班前又因一件小事， 跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除當月全勤獎，
兒子這天參加網球賽， 原本奪冠有望，
卻因心情不好， 發揮不佳， 第一局就被淘汰了。
眼鏡摔壞的一分鐘事件， 卻影響了全家人一天的結果。
都是由於小強幾分鐘的情緒，
才導致了這一天成為全家 “黑暗的一天”。
試想， 阿強在那生活無法掌控的1分鐘產生後，
假如換一種反應。
他撫慰兒子： “不要緊，兒子，
眼鏡摔壞了沒事， 我拿去修修換鏡片就好了。”
這樣兒子高興， 妻子也高興，
他本身心情也好， 那麼隨後"黑暗"的一切就不會發生了。
其實小強可以決定自己生活的喜樂。
.............................................................
《生命羅盤》
在現實生活中， 常聽人抱怨：
我怎樣就這麼不走運呢？
每天總有一些倒楣的事纏著我？
我要如何才能成功呢？
老天爺！... 誰能幫幫我？
其實最能幫助自己的不是他人， 而是自己。
愛因斯坦曾說：
「這個世界就是我們所想的那樣，
一切都不會改變， 直到你改變你的想法為止。」
是我們的想法塑造了我們的人生，
我們所採取的每一個行動， 皆是根據自我的想法，
因此， 若無法先改變想法，
我們的人生就不會有任何改變。
～排除阻礙成功的想法：
1. 喜歡跟別人比較 永遠都會有比你更優秀的人，
一旦你陷入了比較的迷思裡，
你永遠不會得勝， 因為一山永遠比一山高。
人們最大的敵人通常是自己和時間，
克服不了自己的壞習慣與態度，
卻又浪費了太多時間，沒有好好努力。
2. 不相信其他人 有些人不相信其他人，
更甚者，不相信自己。
不相信自己會成功、
不相信自己有足夠的能力，
不相信自己可以達成目標，
正是這些不相信， 阻礙了自己的成功。
3. 太過在意別人的想法 許多人都常犯這個錯誤，
那就是太擔心別人對自己的看法，
一旦你陷入了這個陷阱裡，
你就會活在別人的世界裡，
而不是自己想要過的世界。
太過在意別人的想法，
通常會阻礙我們做出正確的事情，
它讓我們裹足不前， 卻又無法好好做自己
4. 沒有克服問題的勇氣 問題之所以無法克服，
通常來自於自己的不足，
能力不足、 經驗不足，
所以不是問題大， 而是我們還不夠強大，
還不夠強大到足以克服問題。
5. 以為自己可以掌控一切 許多人有個壞毛病，
那就是想掌控周遭的一切，
但實情是， 很多事情我們無法掌控，
我們唯一能好好掌控的， 就是自己的想法與行動。
6. 沒有足夠的信心 信心讓人裹足不前，
不是因為事情難以做到， 我們才失去信心；
而是因為我們失去信心， 有些事情才顯得難以做到。
有些事情要成功， 你必須先相信自己，
當你相信了， 才會想辦法達成。
7. 太多負面想法 當你的想法都是負面想法時，
你的正向力就會受到影響。
我們應該多往好的一面看，
正向態度是一種選擇，
而要成功則有賴於我們的想法。
8. 拘泥於過去，耿耿於懷
有種東西你絕對無法改變，
那就是過去，
因此， 拘泥於過去一點用也沒有，
我們唯一能把握住的只有現在。
無論你犯了什麼錯、
有過什麼樣的失敗，
都已無法改變，
我們唯一能創造改變的時刻，
就是此刻。
9. 被挫折擊倒
任何的挫折都是為了使我們更聰明、 更強大，
因此， 不要被任何挫折給擊倒，
要讓挫折使我們成為一個更好的人。
10. 給自己一點時間思考
也許你認為沒好好把握住機會很不應該，
錯誤就是一種失敗， 如果你這樣認為，
不妨停下腳步好好思考一番，
你一定可以從中學到一些經驗，
而那些你學到的， 就是最寶貴的。
任何失敗都是一種教訓，
只有從中學習， 我們下次才不會再犯。
11. 太過在意自己沒有的
人們總是太容易不滿意自己、
不滿足現況，
我們在乎自己不夠好、不夠漂亮，
我們在乎別人擁有我們沒有的東西，
一旦我們陷入這種想法，
就容易產生負面思考。
如果你這麼想， 不妨想想，
這世界上有很多人無法擁有你現在擁有的東西。
12. 常感到失落，找不到自我 也許你曾經陷入一種困惑，
那就是不知道自己想做什麼、
喜歡做什麼、能做什麼。
人們多少都曾經這樣過，
但這能夠幫助我們找到自己真正想要的。
小心！ 上面這些負面的有害想法，
常常阻礙著你、我成功。
不是環境阻礙了我們，
而是我們阻礙了自己， 想成功，
就先從告別這些糟糕想法開始。
小心！ 心想事成「秘密」的力量。
當你下一個真正的決定、
全宇宙的力量都會來幫你。
分享《生命羅盤》行銷力、
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